香芋挞的热量和减肥功效

香芋的热量81千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、增强免疫力等功效；可与粳米、大枣、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、除口臭、解盐卤毒等功效；

椰子粉的热量465千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、补虚强壮、益乳等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与韭菜、玉米、荠菜搭配；与茶叶、牛奶、柿子相克，同食可能会引起不适；