| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 101克 | 豆浆渣子热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于排球2分钟消耗的热量480 | |||||
1、葱姜炝锅，放入芹菜叶炒然后放盐、鸡精最后放入豆渣炒一分钟出锅。
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、提神、开胃等功效；可与番茄、北极虾 、武昌鱼搭配；与黄瓜、螃蟹、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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