| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 清炒豌豆片热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于烤面包1分钟消耗的热量240 | |||||
1、豌豆片去茎洗净
2、油温5成下豌豆片翻炒断生调味盐即可
3、喜欢豌豆片的清香
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、促消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
