| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 二锅头 | 克 | 109千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 178克 | 春节特辑-北方传统黄米酒热量/卡路里497千卡 | |||

1、将糕面放到大盆里

2、倒少量冷水于面粉表层,轻轻将表层冷水打湿的面粉来回滚动,使面粉充分打湿。照此方法直到盆里的面粉都打湿了。需要注意的事一次不要倒太多水,不要将面粉活的结实。要保持面粉如图状态。
新手为防止倒水过多,可预留一些面粉做备用,若觉得水太多可以加入干面粉

3、面粉准备好后,上笼蒸到变色即可拿出

4、将锅中的热水倒入蒸好的面粉中,不断搅拌呈糊状即可。将红枣蒸熟,白酒加热倒入即可放到温暖的地方包裹严密进行发酵。需要注意的的是搅拌过程中如果盆中面粉冷却了需加热发酵。

5、包裹好三天三夜基本就可以了,要保证盆所在地房的温度哦,只有温度高才能发酵好,做出来的黄酒味道才会甜。做好后,1:1兑水稀释加热喝
红枣的热量264千卡(每100克);具有防癌、预防高血压、抗炎等功效;可与栗子、枸杞子、木瓜搭配;与虾、银鱼、虾皮相克,同食可能会引起不适;
二锅头的热量351千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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