| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于飙车159分钟消耗的热量360 | |||||
1、新奥尔娘烤翅料半包，加水调成糊状，把鸡翅均匀沾上调好的佐料腌制一晚上
2、烤箱预热200度十分钟，放入鸡翅烤20分钟，用刷子刷上蜂蜜，翻面再烤20分钟就好了
3、烤箱预热200度十分钟，放入鸡翅烤20分钟，
4、用刷子刷上蜂蜜，翻面再烤20分钟就好了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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