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超松软的酸奶椰蓉面包的热量

超松软的酸奶椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1119千卡361千卡
奶粉48千卡484千卡
黄油266千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖157千卡392千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量451超松软的酸奶椰蓉面包热量/卡路里1989千卡
打理草坪热量1989千卡,相当于打理草坪362分钟消耗的热量330

超松软的酸奶椰蓉面包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高粉 310克、 自制酸奶 130克、 酵母 4克、 温水 30克、 鸡蛋(和面用) 1个、 奶粉 10克、 白糖 40克、 3克、 黄油 30克、 蛋黄(刷色用) 1个、 蜂蜜(烤后用) 1勺、 椰蓉 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、养颜、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配;与西兰花、果汁、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、和中益肺、疗疮等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、呵护咽喉、止血等功效;与红豆沙、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;

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