榴莲千层的热量和减肥功效

1、材料大合影

2、榴莲放进破壁机打融

3、放碗里封上保鲜膜，放冰箱冷藏。

4、白糖放鸡蛋里进行搅拌

5、倒入牛奶继续搅拌

6、倒入加热成液体的黄油，继续搅拌

7、搅拌至白糖无明显颗粒

8、低粉过筛，边筛边搅拌

9、将搅拌好的糊过筛，滤掉没有融合的颗粒

10、过滤后的糊均匀无颗粒

11、我的平底锅大约八寸，用两勺糊，放入后迅速转动锅体，让糊几乎均匀的平摊在锅里，全程小火

12、这些量的面糊，八寸平底锅，摊了十张皮。由于锅的问题，感觉稍微有一点点厚

13、白砂糖放入淡奶油，先低速打一会儿

14、然后换高速打，直至有明显纹路即可

15、一层皮，涂一层奶油，喜欢的朋友可以多涂哦

16、奶油上涂一层榴莲，喜欢榴莲的朋友可以多涂些。按此步骤，一层皮一层奶油一层榴莲……

17、切好装盘，啊～～～张嘴来吃