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牛轧糖的热量

牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
棉花糖572千卡318千卡
奶粉968千卡484千卡
花生1474千卡567千卡
黄油355千卡888千卡
总量680牛轧糖热量/卡路里3369千卡
帆船运动热量3369千卡,相当于帆船运动1123分钟消耗的热量180

牛轧糖的做法共13个步骤

食材主料/辅料

棉花糖 180克、 奶粉 200克、 黄油 40克、 花生 260克
食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、大便秘结、养颜等功效;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与韭菜、菠萝、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有治疗高血压、健脑益智、养血通乳等功效;可与南瓜子、猪蹄、鲫鱼搭配;与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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