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吃了这个翡翠烧麦,就等于尝到了春天的热量

吃了这个翡翠烧麦,就等于尝到了春天热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
雪花粉1126千卡354千卡
菠菜39千卡17千卡
五花肉1803千卡508千卡
总量904吃了这个翡翠烧麦,就等于尝到了春天热量/卡路里2968千卡
擦玻璃热量2968千卡,相当于擦玻璃989分钟消耗的热量180

吃了这个翡翠烧麦,就等于尝到了春天的做法共6个步骤

食材主料/辅料

雪花粉 适量、 菠菜 几棵、 五花肉 适量、 糯米饭 适量、 香菇 适量、 胡萝卜 适量、 酱油 少许
食材功效信息

菠菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进生长发育、清洁皮肤、通肠导便等功效;可与花生、糙米、牡蛎搭配;与黄鳝、黄瓜、鳝鱼相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、滋阴、止消渴等功效;可与紫菜、山楂、洋葱搭配;与菱角、田螺、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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