| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 剁辣椒 | 克 | 16千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 蒜香猪血丸子热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于剧院工作5分钟消耗的热量180 | |||||
1、猪血丸子切片，蒜切小段，姜切丝
2、锅烧热，倒油
3、姜先炸炸
4、放入猪血丸子爆炒，加入蒜叶，花椒，一小勺剁辣椒
5、装盘，全程千万别放盐
6、这是剁辣椒
7、近距离看看沃康一级山茶油
8、闻到香味没
剁辣椒的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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