| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 酒香苹果圈热量/卡路里396千卡 | |||
 热量396千卡,相当于迪斯科88分钟消耗的热量270 | |||||
1、苹果去皮切成0.5~0.8cm的厚片，苹果中间不要
2、生粉、面粉用啤酒调糊
3、苹果圈拖糊拍面包糠炸
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、抗菌消炎、降血脂等功效；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃健脾、消暑解热等功效；与扇贝、胡萝卜、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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