茄汁蔬菜虾仁的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、补肾壮阳、促消化等功效；可与韭菜、枸杞、藕搭配；与木瓜、樱桃番茄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、清热生津、抑制癌症等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃醒脾、化痰止咳等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；