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狮子头的热量

狮子头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥肉9126千卡507千卡
鸡蛋99千卡143千卡
味精32千卡288千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
总量1926狮子头热量/卡路里9273千卡
跑步机热量9273千卡,相当于跑步机2318分钟消耗的热量240

狮子头的做法共5个步骤

食材主料/辅料

梅条肉 4400克、 肥肉 1800克、 桃酥饼 4块、 葧荠 20个、 鸡蛋 8个、 一把、 少量、 味精 少量、 水淀 一碗、 生抽和老抽 适量
食材功效信息

肥肉的热量507千卡(每100克);具有滋阴润燥、补肾养血等功效;可与洋葱、苋菜、西瓜搭配;与鲫鱼、甲鱼、菊花相克,同食可能会引起不适;

桃酥饼的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与桂圆、生菜、海虾搭配;与鹅肉、红薯、糖精相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、降低胆固醇、增强食欲等功效;可与牛霖、猪血、胸部牛肉搭配;与日本豆腐、豆腐丝、素肚相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、清理胃水、呵护咽喉等功效;与豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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