| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 1.5元大米吃出15元口感的白米饭热量/卡路里655千卡 | |||

1、大米淘洗干净,加等体积的水。

2、在蒸汽杯中加入适量冷水,烹饪过程中产生的蒸汽回流到锅中,让米饭吸足水分,更加Q弹。

3、选择柴火饭,普通米模式,标准口感。

4、等待电饭煲烹饪结束即可。

5、做出清香的柴火蒸汽米饭就是这么简单!

6、底部IH大火力,均匀受热,再现记忆中柴火旺煮出来的清香米饭。

7、铜晶球釜内胆,7层材质,耐用、够分量!

8、黄金夹角外形设计,聚热均匀。

9、智能面板,操作起来很简单。

10、不锈钢蒸汽水杯,为烹饪提供充足蒸汽。

11、这是一台会说话的电饭煲,有欢迎提示语,烹饪功能语音播报,自动省电功能启动播报,烹饪结束也有语音提示,非常贴心。

12、可拆洗蒸汽盖,清洁简便。
大米的热量391千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补脾、提高免疫力、活血祛瘀等功效;可与荷叶、胡萝卜、板栗搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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