| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 没有酱的酱大骨热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于誊写243分钟消耗的热量138 | |||||
1、一根尾骨用冷水飞一下，去去血水
2、葱姜蒜香叶大料用油炒香
3、放入排骨，加生抽酱油冰糖等上色
4、把炒好的排骨倒入放了胡巴和葱的水里
5、做好了，哈哈哈哈哈哈，告诉你们个秘密，我忘放盐了。。。。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、生津止渴等功效；可与银耳、白果、黑芝麻搭配；
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