| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 泡菜炒五花肉热量/卡路里1859千卡 | |||
 热量1859千卡,相当于跳舞387分钟消耗的热量288 | |||||
1、辣白菜剪成小块
2、五花肉切片
3、热锅放入油，加入五花肉炒至微焦
4、与肉一比一的比例加入泡菜，翻炒
5、出锅～用生菜包着吃更棒哦～
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解热除烦、清热解毒、通利肠胃等功效；可与猪肝、冬瓜、牛肚搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补肾养血、利二便等功效；可与紫菜、丝瓜、白菜搭配；与鹌鹑、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
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