| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 67克 | 糖醋茄子热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于弹风琴26分钟消耗的热量150 | |||||
1、将茄子削皮切成条，加入鸡蛋，跟面粉，搅拌均匀，然后将茄子油炸放出来备用。再放入葱姜辣椒番茄酱，糖搅拌一分钟，将备用的茄子放进去翻炒两次就可以出锅了
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、治疗高血压、促消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
