| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 百香果蜜饮 Passion Honey Drink热量/卡路里1063千卡 | |||

1、将百香果洗净,买回来的百香果要放置几天,等到皮皱皱的再开始食用,这样酸甜较为适宜。

2、将百香果切开,用小勺,连同果肉与籽一起挖出,放入密封罐中。

3、处理完百香果后,倒入冰糖,冰糖的量差不多为百香果果肉的一半。

4、存入冰箱,每次挖两勺出来,加入些许蜂蜜,泡水喝~
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、止痛、促进消化等功效;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、和胃润肺、补中益气等功效;可与香蕉、鸭梨、银杏搭配;
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