| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 165克 | 3D立体小篮球热量/卡路里1370千卡 | |||
 热量1370千卡,相当于有氧拳击操137分钟消耗的热量600 | |||||
1、烤好两个半圆形戚风蛋糕备用！我这里用的是四寸的！
2、准备一个猕猴桃切块放两个半圆中间刚刚好！
3、打发淡奶油，淡奶油和糖比例10:1哦！啵妞喜欢打发蛋糕前先冷藏盆和打蛋头20min左右！有利于更好的打发淡奶油哦！至于夏天加固打发淡奶油，详见我之前发的菜谱！
4、把两半中间涂上奶油铺上水果！这里我忘记拍照片了！就直接抹面了！第一次做抹的不是很圆润！没关系！靠后面挤花来救
5、用牙签画好
6、在加上NBA字样！mini篮球
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
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