| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 蜜汁烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于下坡滑雪251分钟消耗的热量300 | |||||
1、叉燒醬，醬油糖醃
2、200度烤20分鐘
3、拿出來翻轉抹蜜糖烤5分鐘
4、再翻轉抹蜜糖再烤5分鐘
5、完成
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肠胃等功效；可与洋葱、白菜、南瓜搭配；与鹌鹑、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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