| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 656千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 烤披萨热量/卡路里1559千卡 | |||
 热量1559千卡,相当于拳击130分钟消耗的热量720 | |||||
1、制作完毕，放入烤箱。上下烤，200度，20min
2、完成咯～
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、保护眼睛、促进胃肠蠕动等功效；与菠菜、羊肉、杨桃相克，同食可能会引起不适；
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