红糖玫瑰司康的热量/卡路里_红糖玫瑰司康的做法

1、低筋粉和泡打粉混合过筛，加入切成小块的软化黄油，揉搓至粗玉米面状态。
2、玫瑰糖和白糖加入到牛奶中，搅拌均匀，使糖份充分溶解到牛奶中。
3、在揉搓好的面粉中倒入打散的全蛋液和溶解了玫瑰糖的牛奶，翻拌至几乎看不见干粉。
4、将剩下的糖玫瑰瓣倒入，翻拌均匀。
5、面板上盖一层保鲜膜，洒少量干粉，放上拌好的面团，面团上再洒一层干粉防黏，用擀面杖擀成1.5CM左右的圆片。
拌好的面团比较湿黏，所以需要洒干粉，擀的时候手要轻一点。
6、将擀好的面团均切成8份。
7、在切好的面团上刷上全蛋液，烤箱预热，上下火210度烤30分钟。
我的烤箱温度偏低，大家可以用190～200度，烤20分钟左右至表面上色既可。
8、成品奶香浓郁，有淡淡红糖和玫瑰的香气。

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与北极虾、洋葱、明虾搭配；与地瓜、柿子、田鸡相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、预防便秘等功效；可与甘蔗、桃、黑豆搭配；与西兰花、桔子、红枣相克，同食可能会引起不适；

红糖玫瑰司康的热量和减肥功效