| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾片 | 克 | 41千卡 | 407千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 炸虾片热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于修建房屋109分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备食材
2、锅热之后，倒入植物油
3、用筷子试油温，有小气泡冒出就可以炸了，下过后三十秒就可以捞出，不然会糊
4、出锅撒上白砂糖，OK了
虾片的热量407千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、抗氧化、舒缓肝气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
