香菇白菜蒸饺的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、补肾养血等功效；可与莲藕、圆茄子、豆腐皮搭配；与梨、鸭梨、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、抗血栓、预防高血压等功效；可与豆腐、牛里脊、草鱼搭配；与野鸡、河蟹、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、抗癌等功效；可与豆浆、鳕鱼、香菜搭配；与茼蒿、木瓜、柚子相克，同食可能会引起不适；