| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 橙皮 | 克 | 29千卡 | 97千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 130千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 橙皮巧克力 咕咕霍夫磅蛋糕 Kouglof热量/卡路里1223千卡 | |||

1、橙皮一部分切细丝(装饰用) 一部分切小丁,加入5克水、5克朗姆酒、10克细砂糖,中火微波1分钟,把橙皮丝和橙皮丁分开

2、黄油软化到色拉酱的软度,搅拌均匀,加入砂糖,搅拌均匀

3、全蛋打发均匀, 全蛋液分4次倒入黄油里,每次等蛋液完全吸收后再加入下一次

4、稍出现油水分离也不要紧

5、筛入泡打粉和低筋面粉,翻拌到没有干粉即可

6、加入巧克力碎

7、加入橙皮丁 橙皮丝留用

8、翻拌均匀即可

9、不要过度搅拌

10、咕咕霍夫(KOUGLOF)模里先涂一层黄油,再撒上一层面粉 之后会比较容易脱模

11、咕咕霍夫模 1个6寸模or2个4寸模 ,这次用了2个4寸模 加入面糊,将中间抹成凹陷状(烘烤时中间会凸起)

12、烤箱预热170度,1个6寸模烤40-45分钟,2个4寸模烤30分钟左右

13、底部中间在烘烤时会稍突起,可以用锯齿刀削平

14、巧克力切碎 隔水融化

15、融化后冷却到有一定的稠度

16、巧克力淋在蛋糕顶部

17、撒上烤香的杏仁碎 ,用烤香的杏仁、开心果、橙皮丝装饰,冰箱冷藏使巧克力凝固
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、解盐卤毒、和中益肺等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
橙皮的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰降逆、解酲、杀鱼蟹毒等功效;可与蜂蜜搭配;与牛奶、河蚌、槟榔相克,同食可能会引起不适;
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