芋圆的热量和减肥功效

1、先把芋头和红薯，全部扔进锅里蒸熟。

2、然后把芋头和红薯，分别用两个碗装好，压烂。（P.S.要压到没有颗粒状哦

3、把芋头和红薯压烂之后，就可以开始加木薯粉去揉啦！重点:1.木薯粉不要一开始就倒很多，要一边揉一边逐量地加。2.揉芋头的时候可以不要加水，因为芋头表面有粘液，足够的湿润。但是揉红薯的时候一定要加水，因为红薯太干了，加上木薯粉之后会更干很难揉成团，会裂开，所以记住一定要加水！！图片是成品，揉的过程手太脏了，没拍照。

4、弄好之后，就可以切成一粒一粒，或者像我这样弄成自己喜欢的形状?一次吃完就把剩下的用保鲜袋装好扔冰柜。