| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 牛肉条 | 克 | 434千卡 | 155千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 培根牛肉披萨热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡,相当于听音乐1076分钟消耗的热量60 | |||||
1、披萨皮一个，可以自制披萨皮，也可网购。如果自制可以参照我的牛肉披萨配方
2、先刷上一层披萨酱或番茄酱（看你个人喜欢），再铺一层厚厚的芝士碎，再铺上培根和牛肉条
3、牛肉条拿一点和培根一起剁碎撒上去，再放几根青红椒
4、再在上面撒点芝士碎
5、放入预热好的烤箱210度中层，10分钟后，美味的披萨出炉了
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、开胃等功效；
牛肉条的热量155千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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