| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 523克 | 宝宝辅食-香蕉松饼热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡,相当于水球125分钟消耗的热量600 | |||||
1、香蕉捣成泥，打入一个鸡蛋，放适量面粉，加白开水，如果宝宝喝配方奶的，可以加一勺奶粉，将以上材料搅拌成糊状。
2、锅里放少少的油，开小火，小火，特别小的火，一个饼加一次油，一定小火否则容易糊。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、通便等功效；可与牛奶、川贝母、芝麻搭配；与酸奶、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与荠菜、西红柿、肥牛搭配；与鹅肉、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、治肝顺胃、消炎等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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