| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 巧克力糖浆 | 克 | 112千卡 | 279千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 花式咖啡热量/卡路里1430千卡 | |||

1、咖啡粉放咖啡机压平

2、加水开始煮咖啡

3、牛奶煮热用奶泡机打泡(准备工作做完啦!)

4、浓缩咖啡:咖啡机出来的咖啡就是浓缩咖啡!

5、美式咖啡:五分之一杯浓缩咖啡加五分之三杯热水

6、白咖啡:从底层到表面层:浓缩咖啡+牛奶

7、拿铁:在白咖啡基础上将一半牛奶替换成奶泡奶泡!从底到表面层为:浓缩咖啡+牛奶+奶泡

8、卡布奇诺:其实和拿铁成分相同!区别在于拿铁的奶泡较少而牛奶更多!卡布奇诺为奶泡多牛奶少!

9、玛琪雅朵:浓缩咖啡层+奶泡

10、玛奇雅朵成品

11、摩卡:浓缩咖啡加巧克力糖浆

12、再加牛奶

13、加鲜奶油

14、摩卡成品 摩卡跳过第12步骤则是维也纳咖啡

15、康宝蓝:浓缩咖啡加鲜奶油

16、大家应该能看出来我不专业哈哈因为第一次做!大家可以不用看我的直接看这个图吧!!
咖啡粉的热量509千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有活血化淤、息风止痉、补充营养等功效;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强活力、增强体抗力、治便秘等功效;
巧克力糖浆的热量279千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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