| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 上汤春菜热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡,相当于汽车打蜡88分钟消耗的热量270 | |||||
1、主要材料图。
2、把材料切好，肉片用淀粉上浆。
3、松花蛋和咸鸭蛋煮熟。
4、热锅放油。
5、放入鲜菇翻炒。
6、鲜菇炒至八成熟。
7、加入史云生原汁上汤和清水。
8、把汤煮开。
9、放入春菜。
10、放入肉片，划开。
11、加入切好的松花蛋和咸鸭蛋。
12、加入胡椒粉。
13、简单快手的上汤春菜做好了。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、润肌肤、补肾气等功效；可与莲藕、芦笋、洋葱搭配；与菊花、乌梅、杏相克，同食可能会引起不适；
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