固元膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴养血、滋阴补肾、养血健脾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、缓和药性、降血压等功效；可与薏仁、鹿茸、黑豆搭配；与海蟹、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有心脾虚损、子宫肌瘤、气血不足等功效；可与枸杞子、大米、绿茶搭配；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、乌发、滋补养生等功效；可与糯米粉、海带、杏仁搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润燥滑肠、补脑、破血祛瘀等功效；可与杏仁、红枣、马蹄搭配；与白酒、野鸡肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；