| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 糖霜饼干-海绵宝宝热量/卡路里2千卡 | |||

1、饼干底的制作本来想省略了,这里介绍一种没有正方形模具的做法,把面团擀成长方形厚0.5cm,切成5×5cm正方形。

2、放入烤盘170度烤15分钟。

3、等待冷却,这时调制糖霜。

4、取150g蛋白粉,放入水,一次不要加太多(一点点加),搅拌均匀。

5、打发至力挺的小三角。

6、分成5份,取出一份原色即白色。其余加入红色素,调成红色。加入蓝色素,调成蓝色,制成黑、白、红、蓝、黄。每个加入色素后还有加入适量水来调到合适的稠度,描边的则选用最小号的圆形裱花嘴,铺面用次小号的圆形裱花嘴。

7、开始用黑色素先画海绵的轮廓。

8、再用黄色如图填充。

9、再用蓝色的画上眼睛。

10、最后用白色的画上眼白,和牙齿,最后用红色的画上红晕。哈哈这样更可耐~

11、完工了!~一共做了4个造型。有画图天赋的还可以再发挥啊~

12、成品图

13、成品图
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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