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玉米面酥香饼干的热量

玉米面酥香饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
玉米面537千卡340千卡
豆奶粉118千卡423千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
总量505玉米面酥香饼干热量/卡路里1804千卡
搬东西热量1804千卡,相当于搬东西722分钟消耗的热量150

玉米面酥香饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 两勺、 玉米面 三勺、 豆奶粉 半袋、 鸡蛋黄 1个、 白砂糖 5克、 酵母 0.5克、 小苏打 0.5克、 植物油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、和血、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有预防高血压、养颜、降血脂等功效;可与紫菜花、脆山药、蒜末搭配;与螺、海蛎、螺肉相克,同食可能会引起不适;

豆奶粉的热量423千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有健脾、降血脂、利水等功效;可与花生、小米面、香菜搭配;与猪蹄、猪肉、明虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有避免智力衰退、滋阴、增强记忆力等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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