胡萝卜饺子 宝宝辅食的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除烦解渴、清热解毒、帮助消化等功效；可与牛肚、瘦肉、排骨搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与桂圆、北极虾、海虾搭配；与糖精、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

上海青的热量286千卡（每100克）；具有强身健体、降血脂、解毒消肿等功效；可与内酯豆腐、千页豆腐、豆干搭配；与胡瓜、小黄瓜、乳瓜相克，同食可能会引起不适；