辣椒炒白菜的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、促消化、清热解毒等功效；可与鳜鱼、甜椒、板栗搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、防感冒、减肥等功效；可与娃娃菜、花菜、茄子搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；