香炒馒头丁的热量和减肥功效

1、各种食材

2、火腿肠切丁

3、胡萝卜切丁

4、青椒切丁

5、紫薯切丁

6、土豆切丁

7、重要的是这一步！鸡蛋打散搅拌均匀，把切好的馒头丁倒入，均匀裹上鸡蛋液

8、热锅下油，把馒头丁煎至金黄，捞出备用

9、金黄的馒头丁

10、重新炝锅，放入火腿丁，胡萝卜丁，土豆丁，紫薯丁，炒一会儿再放入青椒丁

11、食材熟了之后，放入炒好的馒头丁

12、加一点点生抽，放适量盐

13、出锅装盘！香喷喷的馒头丁出锅啦