| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 497克 | 五星酒店流出黄油曲奇热量/卡路里2643千卡 | |||

1、准备原料。

2、微波炉化黄油,加糖粉搅拌。

3、加入蛋黄,奶油。

4、面粉和生粉筛下。

5、搅拌均匀后加花生酱。

6、裱花。

7、180度烤15-20分钟,根据自己烤箱功率。

8、出炉凉透。
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、疗疮、除口臭等功效;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、预防便秘、增强体抗力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、延缓衰老、养血发胎等功效;可与黄豆、桂圆、菠菜搭配;与鹅肉、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有抗老化、滋养调气、降低胆固醇等功效;可与菠菜、苦菊搭配;与河蟹、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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