| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 104克 | cupcake6个热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡,相当于午睡295分钟消耗的热量48 | |||||
1、黄油融化后，放糖搅拌
2、加入鸡蛋，继续搅拌
3、放入牛奶，继续搅拌
4、分三次加入过筛的面粉。
烤箱170度预热
5、模具刷些橄榄油，放入面糊。
170度20分钟。
6、外焦里嫩的cupcake就出炉了！很香很好吃！上面放腰果的是烤前面糊里塞了一颗巧克力，出锅后就是巧克力馅的cupcake了！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与荠菜、小米面、西红柿搭配；与地瓜、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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