香蕉蛋饼的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、痔血、通便等功效；可与燕麦、芝麻、冰糖搭配；与酸奶、红薯、西瓜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与小米面、百合、桂圆肉搭配；与红薯、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；