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喷香小麻花的热量

喷香小麻花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
黄油178千卡888千卡
蜂蜜96千卡321千卡
糖粉78千卡389千卡
泡打粉2千卡178千卡
鸡蛋清29千卡144千卡
总量191喷香小麻花热量/卡路里737千卡
高尔夫球热量737千卡,相当于高尔夫球164分钟消耗的热量270

喷香小麻花的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 黄油 20克、 糖粉 20克、 蜂蜜 30克、 鸡蛋清 20克、 泡打粉 1克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调味、保肝解毒等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、杀菌、消除疲劳等功效;可与南瓜子、鸭梨、橙子搭配;与大蒜、洋葱、河蟹相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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