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培根玉米披萨的热量

培根玉米披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
马苏里拉奶酪329千卡302千卡
披萨酱41千卡67千卡
紫洋葱51千卡39千卡
培根601千卡505千卡
总量419培根玉米披萨热量/卡路里1022千卡
干砌墙热量1022千卡,相当于干砌墙341分钟消耗的热量180

培根玉米披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

玉米罐头 一罐、 八寸披萨饼皮 一张、 马苏里拉奶酪 适量、 披萨酱 适量、 紫洋葱 一半、 培根 两三片
食材功效信息

马苏里拉奶酪的热量302千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

披萨酱的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

紫洋葱的热量39千卡(每100克);具有消炎、抗癌、促消化等功效;可与排骨、大蒜、苦瓜搭配;与皮皮虾、小龙虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、健脾、祛寒等功效;

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