| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 102克 | 烤生蚝热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡,相当于滑翔飞行161分钟消耗的热量210 | |||||
1、精选4只生蚝
2、用黄油炒香蒜茸后放在生蚝上面、放入预热后的烤箱220度上下火烤3--5分钟
3、美味生蚝
4、出锅、开吃
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、消食理气、改善肝功能等功效；可与玉米面、洋葱、火腿搭配；与鸡胸肉、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
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