罗勒青蒜酱意大利面的热量和减肥功效

1、煮热水，加一点点盐，一点黑胡椒碎，把意大利面煮熟，大概7,8分钟吧

2、准备一把新鲜罗勒，一把松子，两三瓣大蒜

3、倒入料理杯里面，撒一点黑胡椒碎，倒入2~3大勺橄榄油，打碎

4、小火下锅，加一把松子，稍微炒一下，加热一下大蒜味道好些，懒得话直接把意面放一起拌一下也是可以的

5、把煮好的意面下锅翻炒一下，加点盐调味

6、装盘，开吃~一人份哦！！