家庭自制蓝莓芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、这就是我的材料了 蓝莓不够 我重新下楼买了一罐丘比蓝莓果酱 ￥10.5

2、黄油和芝士都要提前化开 同时取10g吉利丁粉用热水化开（这几个步骤很费劲的 可以隔水加热划开）

3、我用的就是普通的奥利奥饼干 夹心我拿刀刮掉的 网上也有卖饼干碎的 可是都是奥的奥 拒绝山寨！
用一个厚一点的食品袋 装起来擀面杖压碎就行 不用压的跟粉末似的

4、然后和黄油搅拌 倒入模具里 记得先在模具里抹点食用油 然后贴油纸 这样最后容易分离 然后放入冰箱冷藏备用（ps：千万不要买这个所谓活口模具 我觉得一点儿不好）

5、糖分三份 第一份加入到淡奶油里 用打蛋器打一会儿 再加入第二份糖 再打 直到像奶油一样黏稠 能提起就行

6、第三份糖加入已经融化好的奶油芝士里 搅拌 直至糖融化 最好用细砂糖或者糖粉 可以隔水搅拌 （就是一个盆里装热水 再把装芝士的盆放进热水里 ）要有耐心 冬天特别麻烦不容易化

7、吉利丁水和牛奶混合加热至融化 再和芝士糊混合 如果有小块 用网筛筛掉 没有网筛也可以不筛 我就没筛

8、将芝士糊和打发的淡奶油糊混合 搅拌至均匀 倒入模具中
拿起离桌面十厘米的距离放手 镇一下 镇出气泡 放冰箱冷藏

9、还有5g吉利丁粉 加入适量水 隔水加热至融化 再加入蓝莓酱（我觉得我这里失败的原因就是没有好好去融化太着急了 所以就有好多泡泡吧 ）

10、等到芝士凝固后 就把蓝莓糊倒入 （芝士晃不动的时候就是凝固了就可以倒了）冷藏一夜 第二天早上就能吃啦 虽然不好看 但是真的很好吃 可以多加点蓝莓酱