南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、解鸦片毒、防癌治癌等功效；可与枣（鲜）、红豆、枣搭配；与螃蟹、西红柿、鲣鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、健脾养胃、补脑益智等功效；可与莲藕、桑葚、赤小豆搭配；与鸡肉、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；