| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 533克 | 奶酪包热量/卡路里1558千卡 | |||
 热量1558千卡,相当于吹小号623分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料
2、奶油奶酪加糖粉混合均匀
3、混合成奶酪糊备用
4、牛奶 鸡蛋 红茶水 面粉 细砂糖 酵母 按顺序倒入面包机
5、自助揉面20分钟
6、20分钟后 加入黄油
7、继续揉面30分钟
8、揉成面团放在温暖的地方醒发至两倍大 烤箱上下火160度预热
9、表面刷蛋液 烘烤25分钟
10、烤好的面包
11、面包稍凉一些 切块 四周均匀沾上奶粉
12、完成
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容、治疗便秘等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与钙粉、雪莲果、巧克力相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与生菜、韭菜、干辣椒搭配；与消炎片、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；
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