炒面皮的热量和减肥功效

面皮的热量208千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、滋阴补阳、抗癌等功效；可与牛腱子、牛霖、猪血搭配；与脆豆腐、腐竹、油皮相克，同食可能会引起不适；

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、消食、提高免疫力等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有挡辐射、促进血液循环、祛风湿等功效；可与北极虾、羊肉、虾搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛脂降压、健胃消食、养颜护肤等功效；可与海虾、白菜、花菜搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；