韩国辣白菜炒饭的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有通利肠胃、解热除烦、促消化等功效；可与甜椒、海带、奶酪搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、通阳活血、祛痰等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、干辣椒、青椒搭配；与田鸡、豆浆、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、促进骨骼发育、通便等功效；可与梨、黑豆、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；