| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 砂锅红烧肉热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于高台跳水4分钟消耗的热量180 | |||||
1、精选五花肉，冰糖，花椒大料姜，温水，红烧酱油，大料。。
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与花菇、洋菇、膝圆牛肉搭配；与豆腐干、何首乌、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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