爆红的包子香菇的热量和减肥功效

1、牛奶微波炉20秒左右，温热不烫手即可

2、加入10克白糖，如果不包馅的话，可以多加10克，我家只有耐高糖酵母

3、拌匀静候5分钟，表面会起泡沫

4、加入310克中筋面粉

5、揉成光滑的面团

6、温暖处发酵50分钟左右，一倍大

7、取六分之一作为香菇根，其余的分成等量比较小的香菇

8、包入少许馅料

9、不需要太好看的，尽量压扁

10、盆中倒入少许可可粉，用包子光滑一头蘸取后抖一下

11、好啦！我是全部包好馅再蘸取可可粉的，方便

12、取出刚留的面团作为香菇根，搓小一点啊

13、摆入蒸笼中，静置20分钟左右，开大火15分钟，然后关火等5分钟再开锅盖

14、用筷子钻个小洞，把根塞进去

15、好啦

16、像吗

17、我是包子，但是像香菇